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      纳指标普再创新高称经济前景稳固9月23日,巴塞罗那队球员在失球后。(新华社/路透)新华社马德里9月23日体育专电(报道员谢宇智)西甲第五轮,巴塞罗那意外遭遇惨败。上赛季西甲冠军在客场以1:4的比分被塞尔塔击败,并拱手让出了榜首的位置。塞尔塔球员诺利托和阿斯帕斯在上半时先后有一球入账,为球队早早建立两球优势。而下半时,阿斯帕斯再入一球梅开二度。尽管巴萨方面由内马尔在比赛结束前打入一球缩小差距,但圭得提此后迅速为主队重新扩大分差。巴萨只能无奈地接受了本赛季联赛首败的结果。比赛进行到第25分钟,坐镇主场的塞尔塔先入一球,诺利托禁区左侧弧线球吊门直挂死角。4分钟后,本场解禁复出的皮克在中圈带球失误被断,阿斯帕斯单刀突入禁区,赶在上前干扰的两名对方后卫之前将皮球捅入。双方2:0结束上半场。下半时巴萨的表现依然没有起色。塞尔塔伺机再下一城:第56分钟,阿斯帕斯又一次获得单刀机会。他狂奔数十米至巴萨门前,面对对方门将冷静推射球门左下角得手。内马尔第79分钟的进球为巴萨挽回了些许颜面,巴西人在小禁区角上小角度抽射破网。但仅仅3分钟后,皮克在禁区里解围时不慎将球送到了对方脚下,圭得提轻松垫射得手。在本场失利后,巴塞罗那以4胜1负积12分的战绩让出积分榜榜首,落至西甲第五。据新华社马德里9月23日体育专电(报道员谢宇智)23日晚,凭借法国前锋本泽马的两粒进球,皇家马德里客场2:1战胜毕尔巴鄂竞技队,登上西甲榜首。迄今为止,本泽马在本赛季自己出战过的所有比赛中都取得过进球。而来到圣玛梅斯,他又延续了这一骄人的表现。他在第19和第70分钟的入球为皇马确保了一场胜利。本场比赛后,由于巴萨本轮输球,“白衣军团”也得以以5战4胜1平积13分的战绩成为新的西甲领头羊。新闻推荐火星上可能有水...相关新闻:习近平出席中美企业家座谈会中国经济长期向好趋势不会改变

      据新华社大马士革9月27日电巴格达消息:伊拉克政府27日证实其已与俄罗斯、伊朗、叙利亚三国政府开始安全合作,共同应对地区内恐怖主义的威胁。伊拉克联合行动司令部当天发布声明说,四国的安全合作主要是为了“收集有关极端组织‘伊斯兰国’及其从属组织的信息”。声明说,四国达成这份协议,主要是应俄罗斯政府的要求,因为“上千名来自俄罗斯的恐怖分子加入‘伊斯兰国’,俄罗斯政府对此关切程度日益增加”。声明说,伊拉克政府派遣军事情报部门人员参加到合作框架中。在过去的几个月里,伊拉克政府已与约旦、土耳其、埃及、德国和法国等国联合成立多个反恐联合委员会。有分析人士认为,俄罗斯此举意味着其在加大对叙利亚局势的干预程度,并希望将叙利亚政府引入对抗“伊斯兰国”的联合力量中。新闻推荐不得与美进行谈判据新华社德黑兰10月7日电距离伊朗与美国等六国谈判达成伊核全面协议不到3个月,伊朗最高领袖哈梅内伊7日警告说,伊朗不得与美国就双边和国际事务展开谈判。&n...相关新闻:易建联砍下19分5个篮板 击败黎巴嫩 男篮迎来亚锦赛五连胜9部门发文明确新华社记者林德韧帅才好久不见,中国男篮的热血篮球,赢下卡塔尔队之后,中国男篮以六连胜成为亚锦赛到目前为止唯一一支不败的球队。距离冠军,还有3场,中国男篮阵容的新框架,已浮出水面。回顾小组6场比赛,除了对阵新加坡队的49分大胜之外,中国队或多或少地都受到过其他队伍的阻击,尤其是对阵韩国队一度落后20分,更是让中国男篮在开赛第二场就面临失败的危险,不过这支平均年龄24岁的青年军还是顶了过来,用一连串胜利重新燃起了球迷们对中国男篮的信心。这是全新的一届中国男篮。男篮参加2013年亚锦赛的稳定首发阵容为易建联、王治郅、朱芳雨、王仕鹏和孙悦,而这次亚锦赛中国队对名单进行了大幅调整,除易建联外的4人均不在阵中。2002年釜山亚运会丢掉冠军,成为以胡卫东为代表的中国男篮老一辈“黄金一代”的谢幕仪式,中国队就此确立了以姚明为核心的新一代阵容,并在2004年和2008年两度闯入奥运会前八。随着姚明的退役,王治郅、朱芳雨、刘炜等主力的老去,中国男篮进入了新陈代谢的又一个周期,2013年亚锦赛的惨败也成为男篮新老交替的导火索。主教练宫鲁鸣上任后对阵容大幅度调整,在仁川亚运会上,周琦、郭艾伦、翟晓川、丁彦雨航等年青一代开始接过前辈的枪。本届亚锦赛,宫鲁鸣破格将连CBA都很少出场的年轻队员赵继伟提至首发,中国队的主力阵容进一步年轻化。目前中国男篮的稳定首发是赵继伟、丁彦雨航、周鹏、易建联和周琦,在第四节关键时刻的阵容一般为赵继伟、郭艾伦、易建联、周琦以及一名当天手感比较好的前锋。这两套阵容中均包括周琦和赵继伟,其中赵继伟刚满20岁,周琦仅有19岁。核心阵容的巨大变化,让对手们有些手足无措,韩国队在对阵中国队下半场比赛中的崩盘就是一个印证。其实,中国队虽然进行了数月集训,但对这套阵容具有多大的威力自己都不一定清楚。6场连胜的事实证明,凭借这套人马,中国队在亚洲范围内的大部分比赛中依然占据着实力上的优势。本届中国男篮其实是一支哀兵,连续两届亚洲大赛无缘四强、4年内没拿到任何亚洲赛事冠军的事实摆在那,从任何一个角度都没有骄傲的资本。更不用说这支男篮中只有4人(刘炜、郭艾伦、易建联、周鹏)参加了两年前的亚锦赛,很多球员是首次面对如此高级别的国际比赛。不过,通过6场比赛,中国队已经展现了与以往不同的防守硬度和精神风貌,得到了球迷和媒体的广泛肯定。周琦的场均盖帽在本届比赛中排名第三,赵继伟和郭艾伦的场均助攻数也双双进入前八。对阵韩国队比赛中,周琦在末节的爆发成为中国队取胜的关键,赵继伟也贡献5次助攻。自2002年兵败釜山导致阵容剧变以来,中国男篮的主力阵容还从未进行过如此大幅度的更新换代,而通过这次亚锦赛,中国队未来数年的主力框架也初步构建完成。年轻的队伍必然存在着这样那样的问题,比如,中国队在第二阶段的场均篮板数仅排在所有对手中的第七位,中国队前5场比赛的场均快攻得分竟然与对手持平等等。宫鲁鸣在战胜黎巴嫩队比赛后就曾表示:“我们在下半场的篮板球控制上还有待改进,另外防三分、退防这几个问题,尤其是退防上我们的问题比较明显,可能还需要认真对待。”亚锦赛赛程刚刚过半,中国队这副新的框架仍需通过淘汰赛阶段更加激烈的比赛进行检验。无论结果如何,20岁左右的他们,都将拥有无限可能的未来。(新华社长沙9月29日体育专电)新闻推荐俄强烈谴责美军空袭阿富汗平民目标...相关新闻:C罗同名电影即将上映投注站内,投注站业主谭子华和妻子胡燕霞轮流做销售员,在空闲的间隙才有空喝一口水。年轻的彩民或许不知道,为什么有些年纪较大的彩民进去买彩票时,看到谭子华或胡燕霞,都会亲切地喊一声“华哥”、“霞姐”。原来44100415投注站已经经营了20年,他们也和谭子华、胡燕霞一起走过了20年福彩岁月。

      秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐美军终于承认误炸“无国界医生”医院【据新华社电】10月6日,北约驻阿富汗部队最高指挥官、美军将领坎贝尔首次承认,美军在3号轰炸阿富汗北部城市昆都士的军事行动中误炸了一所医院。这是美军连续第四天对轰炸行动进行表态。而就在5号,...相关新闻:美国田径队拒喝博尔特代言饮料收盘关注贸易关系进展。

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